优质答案:##瘦腰腹有啥快速的方法？##瘦腰腹快速的方法就是选择通过抽脂手术，还有就是在平时的话也可以选择每天坚持仰卧起坐。这是一个很简单的动作。但是也是有效果的。15个为一组，每天坚持的话，是很有效果的，还有就是也可以选择进行卷腹运动。