优质答案:##自体脂肪填充苹果肌硬块如何消除##可以进行热敷，但热敷时间不要过长，在十分钟左右。 自体脂肪填充苹果肌出现硬块的原因是：因为一次性注射过多的脂肪，从而导致被注射的脂肪得不到血液供氧，形成硬结、钙化等。 女生避免在生理周期、哺乳期内手术， 术前后忌食烟酒、海鲜、辛辣等刺激性食物。