优质答案:##自体脂肪填充苹果肌一般多久恢复？##一般情况下，需要一个月左右基本恢复，注意休息饮食起居，避免受凉劳累。少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。