优质答案:##脱发怎么办？##导致脱发的原因有很多，饮食的不合理，精神压力大，遗传因素，维生素的缺乏，还有自身的免疫功能，建议平时要饮食合理，避免出现熬夜，缓解工作压力，选选择洗发水时，比较好淘米水洗发水可以起到防止脱发的作用，淘米水有去油的功效和柔和，里面含有水溶性维生素，矿物质，自身所需的蛋白质可以滋养头发。