优质答案:##近老是掉头发怎么办？##总是掉头发可能是肾阳虚的一个症状，建议你平时的时候洗头不要用一些刺激性大的洗发水，还有要补肾，多吃一些黑色食物，晚上是不能长期熬夜的，避免出现内分泌紊乱，平时可多有一些户外运动。