优质答案:##脱发怎么办##你好，向财政情况建议你加强营养，多吃一些补肾养血的食物，还有黑豆丶黑芝麻、核桃仁等黑色类的食物，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，不要抽烟喝酒，不要吃辣椒、煎炸等刺激性的食物，多按摩头部皮肤促进头皮血液循环，注意休息，不要熬夜，还有保持心情愉快，不要给自己太大的工作生活压力，不要使用劣质的洗发水和染发剂，一般就能改善的。必要的时候到医院皮肤科就诊治疗。