喝咖啡可以减肥吗

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:11

最佳答案:

可以但咖啡必须是不加伴侣、不加牛奶、不加糖的存咖啡,才是黑咖啡,纯的咖啡因可直接燃烧脂肪,喝完咖啡配合些运动,能起到很好的减肥效果。黑咖啡的热量小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量,黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中,会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老,甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。
优质答案:##喝咖啡可以减肥吗##可以但咖啡必须是不加伴侣、不加牛奶、不加糖的存咖啡,才是黑咖啡,纯的咖啡因可直接燃烧脂肪,喝完咖啡配合些运动,能起到很好的减肥效果。黑咖啡的热量小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量,黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中,会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老,甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。