优质答案:##如何在经期减肥？##正常女性月经期间是不建议减肥的，但是您如果已经坚持在运动减肥，月经期间则需要适当减少运动量，可以选择转呼啦圈、骑自行车、慢跑，促进体内多余脂肪消耗。饮食上以清淡低脂的饮食，但是不宜节食，以免造成低血糖的发生。适当补充蛋白质。