产后怎样可以瘦肚子?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:12

最佳答案:

如果想要快速的瘦肚子可以慢慢的坐在地板上把腿打直,双腿弯曲,然后用手轻轻抱住大腿,这样的动作可以有效的减少肚子上的赘肉。减少肚子上的赘肉也可以经常转呼啦圈,但是有氧运动每天应该超过半小时以上的时间,这样才可以燃烧身体的脂肪。减肚子上的赘肉也可以做仰卧起坐,这样也可以明显的瘦肚子。
优质答案:##产后怎样可以瘦肚子?##如果想要快速的瘦肚子可以慢慢的坐在地板上把腿打直,双腿弯曲,然后用手轻轻抱住大腿,这样的动作可以有效的减少肚子上的赘肉。减少肚子上的赘肉也可以经常转呼啦圈,但是有氧运动每天应该超过半小时以上的时间,这样才可以燃烧身体的脂肪。减肚子上的赘肉也可以做仰卧起坐,这样也可以明显的瘦肚子。