优质答案:##减小肚子？##腹部赘肉是比较好减的，想要减小肚子上的赘肉，必须在进行局部锻炼的同时，配合饮食控制以及全身锻炼。首先控制饮食，避免过多的摄入热量。其次，每天进行两次半小时以上的有氧运动，起到全身减脂的效果。后就是可以针对小腹做运动，可以做卷腹、仰卧起坐等锻炼，起到减少腹部赘肉的作用。