喝乌龙茶减肥

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:15

最佳答案:

茶叶富含茶多酚,可以辅助减肥,还是要饮食结合运动,饮食上要低盐低脂,多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的,如红薯,糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。希望我的回答对你有帮助。
优质答案:##喝乌龙茶减肥##茶叶富含茶多酚,可以辅助减肥,还是要饮食结合运动,饮食上要低盐低脂,多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的,如红薯,糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。希望我的回答对你有帮助。