优质答案:##西红柿减肥7天瘦7斤可信吗？##你好，单纯从效果来说。你这样做的确可能体重下降7斤。但是重点是。这样减肥没有什么意义。根本不是真正减肥。为什么呢？首先你要了解一下。人体内储存的水分实际上是很多的。有个健身爱好者做过一个试验。他尝试了在一天内体重变化达到12公斤。也就是24斤。怎么做到的呢？吃的方面补充多了这个不说。体重下降主要他是怎么做的。就是靠强力的运动。加上汗蒸出汗等排出水分。减掉了很多。你本身吃的清淡。体内盐分减少了。水分也会流失的。所以自然体重会下降一些。加上变相节食。也会的。其实你持续吃鸡胸肉之类蛋白质。不吃其他含有脂肪或者盐分的食物。照样可以做到体重下降。但是有用吗？真正你想要减掉的脂肪去除了吗？没有太大变化。减肥靠这些方法是不行的。一定是要坚持正确运动配合饮食管理才好的。不要投机取巧。