优质答案:##安利纤体减肥##减肥比较好的方法是找准方法。1、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。2、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。贵在坚持，只要能坚持下去，就能成功。