优质答案:##男人减肥食谱##如果男性想要减肥的话，在制作减肥食谱的时候，一定要按照自己的减肥要求来制定，要多吃一些西瓜，多吃一些青菜，反正要多吃一些清淡的食物才可以减肥，一些过于油腻或者是甜品就不要吃了，需要多吃一些苹果苹果的话，尽量选择吃香蕉。在减肥的时候一定要结合运动。