剖腹产后多久能减肥?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:20

最佳答案:

刚刚做完剖腹产一个月是不能减肥的,可以在半年之后再减肥,这个时候开始减肥做有氧运动的。不要剧烈的运动,可以适度做些跑步、或者是可以仰卧起坐、也可以适当的去跳健身操这些有氧运动了。不要过于劳累,要注意劳逸结合,要循序渐进,避免过强运动。现在还不能减肥,因为你目前子宫还没恢复正常。
优质答案:##剖腹产后多久能减肥?##刚刚做完剖腹产一个月是不能减肥的,可以在半年之后再减肥,这个时候开始减肥做有氧运动的。不要剧烈的运动,可以适度做些跑步、或者是可以仰卧起坐、也可以适当的去跳健身操这些有氧运动了。不要过于劳累,要注意劳逸结合,要循序渐进,避免过强运动。现在还不能减肥,因为你目前子宫还没恢复正常。