优质答案:##拨罐减肥有效果吗##拔罐可以减肥。拔罐主要是疏通经络，调整内分泌，加速血液及淋巴循环，可促进胃肠蠕动来改善消化功能，使机体的新陈代谢加快，脂肪消耗增加，从而达到减肥。同时饮食上要注意，少摄入能量高的食物，多吃纤维素多的蔬菜水果，每天进行30分钟以上的有氧运动，才会有更好的减肥效果。