优质答案:##头发变得稀疏了##头发变稀少，往往考虑可能跟体内的激素水平变化失调有很大的关系，还有可能跟日常饮食结构发生改变，劳累，熬夜，压力过大有很大的关系。平时要减少压力，放松心情，保证睡眠，多补充一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物也可以服用，养血生发胶囊有助于改善，必要时去医院皮肤科就诊。