优质答案:##什么减肥产品好？##减肥的根本出路应该是控制饮食，合理运动，减肥药物有些副作用比较多，有些则效果不是很理想，而减少热能的摄入，增加热能的消耗，则可以有效的消耗体内多余的脂肪组织，起到减肥效果。如果已经有肥胖，建议避免吃含脂肪的食品，而碳水化合物类食品，每天摄入量则不能超过六两，同时每天需要游泳或者慢跑一小时以上。