优质答案:##怎么样瘦腿##腿部过粗可以进行适当的体育运动和锻炼，加快身体脂肪的燃烧和代谢，日常生活中不要长时间坐着，避免腿部脂肪淤积过多加重肥胖的症状，饮食上不要吃太油腻的食物，可以多吃一些水果蔬菜，喝一些酸奶蜂蜜水，都能够加快身体脂肪的排出，起到减肥瘦身的作用，没事的时候也可以进行适当的腿部按摩或者是拍打腿部。