优质答案:##吃什么食品减肥##减肥要吃低热量的食物，燕麦就属于低热量的食物，而且饱腹感比较强，不容易感到饥饿。香蕉在减肥期间也可以吃，因为香蕉能够促进肠胃蠕动，但是不要吃的太多，如果吃多了会长胖。苦瓜热量低能够抑制脂肪的吸收，减肥期间也可以食用。黄瓜是减肥的圣品，因为黄瓜是天然的瘦身食材，能够清理肠胃，排出毒素