优质答案:##青春期男孩长高方法##青春期的男孩正是身高发育的关键时期，饮食方面，营养一定要充足，营养均衡，荤素搭配合理，多喝一些牛奶，酸奶，补充钙质，钙是骨骼发育的重要物质，对骨骼生长起到很大作用，平时日常生活中，要多做运动，例如，跳绳，跳高，篮球等，经常伸展自己的身体对长高也有一定作用。