优质答案:##喝小米粥减肥吗##你好，根据你的描述来看，一般来说喝小米粥会减肥的，因为小米粥的热量并不高。小米粥的热量总体上而言并不是很高所以热量比起油炸类食物要低很多。而且小米粥有健脾养胃的功效，正在服药的人群也适合吃些小米粥，可减少对胃的损害。减肥要结合饮食习惯，日常锻炼一起进行，减肥效果才会更明显。平时多注意饮食上的清淡，不要吃一些高热量的食物。