减小肚子有效的方法

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:33

最佳答案:

想要减掉小肚子,可以经常做一些俯卧撑或者是仰卧起坐之类的动作,是有帮助的,但是需要长期坚持,并且要注意控制自己的饮食,不要吃过油腻高脂肪的食物,也要注意少食多餐,不要暴饮暴食,也可以适当做一些腹部按摩,也是有作业减掉腹部脂肪的,还有就是可以去做抽脂。
优质答案:##减小肚子有效的方法##想要减掉小肚子,可以经常做一些俯卧撑或者是仰卧起坐之类的动作,是有帮助的,但是需要长期坚持,并且要注意控制自己的饮食,不要吃过油腻高脂肪的食物,也要注意少食多餐,不要暴饮暴食,也可以适当做一些腹部按摩,也是有作业减掉腹部脂肪的,还有就是可以去做抽脂。