优质答案:##减小肚子有效的方法？##其实减小肚子有效的方法就是运动，运动是需要长时间的坚持的，需要每天坚持锻炼。跳绳、仰卧起坐效果都很好，还要控制饮食，避免高热量饮食，适当增加体育运动量等，可以适当做仰卧起坐或者转呼啦圈等。