优质答案:##胶原蛋白什么时间喝比较好##胶原蛋白的主要作用是锁住肌肤的水分，保持皮肤水润有光泽，人体在晚间几乎处于缺水的状态，一般在晚上睡觉前喝比较好，如果在晚上睡觉前喝一杯胶原蛋白粉，可以锁住肌肤的水分，防止晚间缺水引起的皮肤干燥，胶原蛋白的作用还是比较多的，可以预防中老年人的心血管疾病，每天适当的吃一点，可以促进体内骨胶原的合成，防止骨质疏松。