优质答案:##怎样合理的喝水减肥！##病情分析：喝水瘦身:1.清早起床:淡盐水,有助于肠蠕动! 2.工作或者学习中:柠檬水,加速新陈代谢! 3.午饭前:暖开水,补充上午身体所消耗的水分! 4.下午茶时间:花草茶,可抑制食欲! 5.晚餐中:蔬菜汁! 6.饭后:喝杯酵素,助消化,加速排毒，你的体重和身高是多少，早上起床喝杯温水润肠通便。