优质答案:##怎样快速的美白胳膊？##你好啊，可以试一试沐浴按摩法：不妨趁著清洁颈部肌肤的同时兼做按摩，利用海绵轻轻画圈的方式，从下往上，由前向后，来回清洁按摩2～3次即可达促进血液循环，活化之效。平时多吃些富含维C的果蔬，如橙子，柠檬，山楂，苹果，番茄，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原美白。