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指导意见:你好,减肥的比较好方式是控制饮食和增加运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,避免暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。你好,减肥的比较好方式是控制饮食和增加运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,避免暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
优质答案:##四月不减肥##指导意见:你好,减肥的比较好方式是控制饮食和增加运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,避免暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。你好,减肥的比较好方式是控制饮食和增加运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,避免暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。