优质答案:##碧生源减肥茶的广告##您好，不建议通过喝减肥茶来减肥，这样是比较容易反弹的。可以控制饮食加上，适当运动，坚持下来一定会有效果的。建议平常少坐坐，多动动。多吃刮油食物，如苦瓜，黄瓜，番茄等。