优质答案:##减肥的人早餐吃什么？##在减肥期间，早餐可以吃蔬菜豆腐汤，再配合红薯一起食用，既可以补充身体能量，也可以促进晨便排出。也可以吃南瓜薏米粥，配上胡萝卜丝饼，具有美容养颜、清肠润便的功效，适合减肥的人食用。