优质答案:##纤雅减肥胶囊产品可靠吗？我是胖子，可以喝它进行减肥吗？##你好，建议比较好是不要服用减肥药物减肥，容易反弹，对身体也没有好处。平时可以加强身体锻炼，控制饮食。多吃水果蔬菜，不要吃油腻大的食物和甜食，可以跑步、跳绳、仰卧起坐等活动。