优质答案:##半生缘减肥茶安全吗##不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥比较好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。节约饮食，良好作息习惯加上适当的运动。只要能坚持上面的几项，坚持一段时间，身材是可以恢复的。避免反弹是一个长期的过程，说不定一时不注意饮食就反弹了。