优质答案:##皮肤怎么保湿美白##皮肤保湿美白的话，首先应该调整好心态，保持室内适宜的温度和湿度，避免长期的室外的暴晒，以及风吹等刺激。避免长时间的日光直射，补充身体所必须的维生素以及微量元素，避免服用刺激性较大的食物。另外还应该注意避免滥用化妆品和护肤品。多吃一些富含胶原蛋白较多的食物。