优质答案:##吃什么食物能去老年斑？##你好，老年斑是比较常见的，食物调理也是可以的，有一定的淡化老年斑的功效。老年斑反应细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低。维生素e具有很强的抗氧化的作用，所以平时可以多吃一些含维生素e丰富的蔬菜水果，多吃一些猕猴桃，西红柿，生姜，黄滑松茸，胡萝卜汁，香菇，松子，海参，黄瓜粥，茄子等食物。