优质答案:##香蕉豆浆减肥法有效吗##豆桨和香蕉苹果都具备减肥瘦身的作用，豆桨带有丰富多彩的蛋白，含有的发热量和人体脂肪不高。香蕉苹果带有丰富多彩的维他命和矿物及其很多的膳食纤维素，可以提升饥饿感感，并且有益于消化吸收，可以推动胃肠功能，防止严重便秘的实际效果非常好。假如在晚饭喝豆浆吃香蕉或是是别的的某些水果蔬菜替代正餐，即能确保营养成分的平衡，也可以具有减肥瘦身的功效。但平常也应当积极主动报名参加锻炼身体，根据合理健身运动，控制休重的增长都是较为有效的。