豆浆减肥的正确方法

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:48

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豆浆减肥的正确方法是尽量饮用自制的无糖豆浆,以免摄入过量糖分。应该注意的是单纯喝豆浆减肥是不合理的,豆浆可以作为早餐或其他餐次提供蛋白质的饮品,除此之外还要保证其它动物性蛋白、碳水化合物、维生素及矿物质的摄入。
优质答案:##豆浆减肥的正确方法##豆浆减肥的正确方法是尽量饮用自制的无糖豆浆,以免摄入过量糖分。应该注意的是单纯喝豆浆减肥是不合理的,豆浆可以作为早餐或其他餐次提供蛋白质的饮品,除此之外还要保证其它动物性蛋白、碳水化合物、维生素及矿物质的摄入。