优质答案:##吃什么美容养颜##平时在饮食方面多选择一些银耳，山药，猕猴桃，豆腐，胡萝卜等比较有营养的食物，可以多选择一些含有胶原蛋白的食物，猪蹄，鸡爪，鱼皮，还有一些含有丰富维生素c的蔬菜和水果，是还要注意对皮肤的护理，要使用补水保湿的护肤品，外出时要注意防晒，涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽。