优质答案:##七日瘦身瑜伽效果##练瑜伽确实有一定减肥效果的，但具体能否七天体重就能降下来不太好确定。平时一定要注意控制饮食，加强运动，多吃新鲜蔬菜水果，忌食高热量高脂肪食物。