优质答案:##早餐吃什么好又能减肥呢？##早餐要以低热量、高纤维、高蛋白的食物为主，才容易瘦下来。建议：您可以吃蔬菜沙拉、或者一个全麦面包，同时要搭配一个水果，例如苹果、橘子、芒果等。另外，减肥主要还是要靠多锻炼，平时要多做有氧运动。早餐吃什么好又能减肥呢？