优质答案:##晚上不吃饭能减肥吗？##晚上不吃饭可以达到减肥的效果，但是可能会对您的胃部造成一定的损伤，不利于身体健康。建议您可以选择晚上少吃一些食物，并且保持饮食的清淡易消化，这样可以有效的达到减肥的效果。