男生怎么快速长高

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 13:02

最佳答案:

男孩子骨垢线闭合的年龄一般是在16到18岁,在骨骺线没有完全闭合之前,如果运用科学的办法,可以促使身体长高。首先要有良好的睡眠,人体只有在睡眠的时候脑垂体会刺激分泌生长激素,促使身体长高。要注意饮食营养结构的均衡,及时的补钙,多晒太阳,适当的参加户外运动,如打篮球打羽毛球,游泳等等。良好的生活习惯,加上科学的办法,会促使身体长得更高。
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