优质答案:##吃什么减肥快？##想要减肥不是应该吃什么食物，而是应该减少自己每天能量的摄入。建议：减少自己主食的量，可以多吃一些蔬菜，比如玉米、紫薯、生菜等，这些蔬菜中含有丰富的粗纤维，可以起到饱腹的作用，食用后可以减少你主食的食用量，起到减肥的效果。