优质答案:##来月经吃什么排毒？##来月经的时候可以吃红糖姜枣子茶、红豆粥、柠檬蜂蜜水、玫瑰花茶、黑木耳红枣粥、红豆紫米粥这些有排毒的功效。建议月经期要注意保暖，饮食方面不能吃寒凉的食物。多休息避免过度劳累，不能吃辛辣刺激的食物。