优质答案:##吃什么可以排毒？##大家排毒可能会首选水果，常见的木瓜，蜜枣，苹果和梨等可以帮助加速肠胃蠕动，改善便秘的效果，还有秋葵，木耳，胡萝卜，地瓜等含有丰富的膳食纤维，可以帮助体内的代谢物由肠道排出体外，可以说是排毒功臣，然后可以多吃五谷杂粮，也可以经常喝花茶和蜂蜜茶，都可以达到排毒的效果。