优质答案:##八宝粥热量是多少？##八宝粥100克的热量是85大卡，一罐的热量大概在307大卡左右，由于八宝粥的主要成分是五谷杂粮，所以它可以很好的让人体消化吸收，而且还能促进胃肠的蠕动。根据你的描述分析，减肥期间吃八宝粥是可以的，并不会对减肥造成很大的影响。