优质答案:##减肥喝什么饮料？##你好，女士，根据你所说的情况，给你以下的建议：减肥期间比较好的饮料就是白开水，多喝水还可以提高新陈代谢，提高减肥的效果。减肥时可以以其他食物来代替主食，如红豆、南瓜、燕麦、坚果等，这些食物可以代替我们日常的主食，同时还可以避免营养的缺失，起到保健和减肥的双重效果!蔬菜是减肥期间可以代替主食的食品，建议减肥者应该多吃点苦瓜、芹菜、冬瓜、西红柿、生菜等，这些蔬菜的口味都是比较清淡，尤其是注意生菜是可以直接吃的，能够补充维生素及其他营养物质!希望对你有所帮助。