最佳答案：
海参含有50多种营养成分，蛋白质含量高达55%以上，18种以上人体所需氨基酸，其中8种是人体所不能合成的必需氨基酸，并且氨基酸构成比例较好。海参含有50多种营养成分，蛋白质含量高达55%以上，18种以上人体所需氨基酸，其中8种是人体所不能合成的必需氨基酸，并且氨基酸构成比例较好。怀孕后，是可以适当的吃海参的。吃海参，可以促进孕母和胎儿的生长发育，是很有营养的，有利于增强孕妇抵抗力。在饮食上要注意营养均衡，尽量的多吃一些新鲜的蔬菜水果，来满足胎儿生长发育的需要。
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