优质答案:##日本苦瓜胶囊减肥快不快？##你好，通过苦瓜胶囊来进行减肥，肯定是不行的，减肥产品终不但不会让你的体重有所下降，反而更容易造成内分泌紊乱，月经不规律，让你比以前更加的肥胖的，想减肥只能够长时间坚持体育锻炼，并且在饮食方面一定要注意清淡饮食，减肥不能成功，主要的是不能够长时间坚持运动，饮食方面千万不能再暴饮暴食。