优质答案:##美体瘦身减肥真的有用吗？##你好，美体瘦身也可以达到一定的效果，但是任何的减肥方法终还是离不开运动和饮食相结合的，所以说你还是要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜，水果相结合才能够有效果