优质答案:##易胖体质的减肥方法##你好，不要吃猪油！吃菜油或色拉油都行！ 可以多吃点鱼！ 多吃水果！ 3餐注意早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则！ 睡觉的时候平起睡可以减小肚子！ 可以多吃吃胡萝卜、魔芋、豆腐。 切忌不要吃油炸食品！也不要吃辛辣的！ 不要吃太多盐，清淡点的比较好！如果再加上适量的运动，效果更加！ 千万不要去尝试吃那些花花绿绿的减肥药噢！希望我的回答对你有帮助。